校长如何守护青春期学生心理健康

　　步入青春期的学生，正处于自我意识快速萌发、情绪感知更为细腻、心理状态容易波动的关键时期。中小学校长该怎样读懂青春期学生的“情绪密码”，用专业方式化解情绪难题，筑牢心理健康防线？不妨从知“源”、知“法”、知“心”、知“合”4个层面统筹布局、一体推进。

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　　知“源”：

　　找准情绪问题的深层根源

　　做好青春期学生的情绪疏导与干预，首要前提是精准溯源，厘清身心成长规律与外部环境因素相互作用的成因。

　　从身心成长规律来看，青春期是学生大脑发育的关键阶段，负责调控情绪、抑制冲动、理性决策的前额叶皮层，发育速度明显滞后于负责情绪产生与即时反应的边缘系统。这种“情绪脑超前、理智脑滞后”的失衡，使学生情绪起伏较大、易冲动，呈现明显的阶段性特征。青春期初期对应小学高年级，这时学生身体发育加速，对自我形象高度敏感，情绪易因同伴评价、外貌变化产生波动，常会爱哭易怒，情绪表露直接但消退较快。步入初中阶段的青春期中期，脑部发育失衡表现最为突出，自我认同困惑凸显，情绪波动达到顶峰，逆反、冲动行为增多，亲子、师生间矛盾也随之增多。高中所处的青春期后期，大脑发育逐步趋于平衡，受升学压力、人生抉择等现实因素影响，焦虑、抑郁等内隐情绪更为显著。

　　从外部环境因素分析，数字时代深刻改变着青少年情绪感知方式，短视频、社交平台带来的即时满足与碎片化信息，削弱了学生应对正常情绪起伏的耐受力。同时，一些家庭期望过高、沟通不足，有的学校升学竞争激烈、评价标准单一，再加上同辈比较等因素，共同交织形成外部压力网。各阶段压力各有侧重，初期多源于身体变化与同伴交往，中期集中在自我认同及亲子矛盾，后期则以升学压力与前途选择引发的情绪为主。

　　校长必须认识到，青春期学生的各类情绪问题不是性格矫情或内心脆弱，而是特殊成长阶段的真实心理困境。守护学生心理健康，要从事后补救转向源头治理，从关注少数转向面向全体，从心理教师孤军奋战转向全员、全程、全方位支持，并依据青春期不同阶段特点分段施策、精准应对。

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　　知“法”：

　　树立科学的情绪健康理念

　　理念是行动的先导。校长要引领全校更新教育观念，纠正“重学业成绩、轻情绪健康”“重问题干预、轻常态教育”“重个体辅导、轻全员覆盖”的认知偏差，建立基于青春期成长规律的科学育人观。

　　坚持健康第一、育心为本的教育方向。牢固树立“健康第一”教育理念。健康是学生全面发展的前提，而心理的健康、情绪的稳定、内心的丰盈，是健康的核心要义。学校应将学生情绪健康状况纳入办学质量与班级育人评价体系，对不同阶段的学生确立不同的教育重点，摒弃重分数、轻心理的片面育人思维。学业成绩仅是成长的一部分，平和稳定的情绪素养、积极坚韧的心理品格，才是助力学生行稳致远、赋能终身发展的基石。

　　秉持预防为主、教育为先的工作理念。情绪教育的核心要义，在于前移教育关口、防患于未然。校长要牵头统筹，把情绪教育纳入学校整体育人布局，拿出对待学科教学同等的重视力度，针对青春期不同节点系统设计教育内容体系、实施路径与活动载体，引导青春期学生学会认知情绪、读懂情绪、适度表达情绪、科学调控情绪，从根源上提升“情绪免疫力”，让情绪滋养融入校园日常、走进课堂点滴、浸润学生心灵。

　　树立全员育心、全程关注的责任意识。彻底扭转情绪教育仅为心理教师专属工作的片面认知，明确校长是第一责任人，班主任是直接责任人，全体任课教师都是情绪教育的参与者。但不同阶段对教师的角色要求不同，校长要牵头搭建培训平台，全面提升全体教职工对学生各阶段的情绪识别能力与心理疏导技巧，让每一位教职工树立“育心先育情”的意识，在日常教学、管理服务中主动关注学生情绪状态，共同扛起守护学生心理成长的责任。

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　　知“心”：

　　营造有温度的情绪支持生态

　　守护学生情绪健康，既需要制度的刚性保障，也需要文化的柔性滋养。校长应从“硬支撑”与“软环境”两个维度统筹推进。

　　“硬支撑”重在完善制度机制建设，构建闭环式情绪支持体系。学校要优先建强心理健康专业师资，严格按标准配齐专职心理教师，常态化开展全员心理健康专项培训，并结合学段匹配教师专业能力。小学高年级教师侧重游戏治疗、绘画表达等疏导方式。初中教师需深耕危机干预、团体辅导与家庭治疗。高中教师要精通认知行为疗法、生涯规划指导。学校要完善筛查预警机制，建立全员学生心理健康档案，分龄设定筛查指标。青春期初期重点关注同伴关系与身心认知，青春期中期着重监测冲动行为、亲子冲突及自伤风险，青春期后期聚焦学业焦虑、抑郁情绪与生涯迷茫，搭建“班级—年级—学校”三级预警网络，落实“一人一策”精准帮扶。此外，要将心理健康教育融入课程体系，规范开设必修课，分学段设计特色课程，推动各学科与心育融合，让心理关怀渗透到教学全过程。

　　“软环境”重在深耕校园文化建设，以温润有爱的育人氛围涵养学生心灵。学校要按青春期不同阶段的特点拓宽情绪表达通道，如青春期初期设“情绪墙”“心情树”鼓励公开表达，青春期中期设“树洞信箱”“情绪漂流瓶”保护隐私，青春期后期设“朋辈倾听员”“心理社团”提供情绪支持，定期开展心理剧、分享会，让情绪有出口、有回应。班主任要用心营造有爱的班集体，在青春期初期搭建融洽相处氛围，筑牢情感联结根基，青春期中期秉持“去标签化”原则，以包容话语暖心呵护学生，青春期后期营造接纳脆弱、敢于求助的班级风气。学校还要打造宽松有度的育人环境，科学统筹安排作息时间、作业量与考试频次，摒弃盲目内卷的粗放管理方式，依据青春期各阶段身心特点灵活管理，严守体育、班会、艺术等课程底线，当学生情绪低落时，多一些理解包容，少一些指责催促，用人文温度守护学生心理健康。

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　　知“合”：

　　凝聚家校协同育人合力

　　学生的情绪健康不是学校单方面的工作。家庭是第一课堂，父母是孩子的第一任老师。

　　校长要主动承担起引领家长的责任。常态化办好家长学校，通过专题讲座、线上课堂等方式，向家长普及青春期不同阶段的情绪发展规律：青春期初期，引导家长理性看待孩子逆反言行，坦诚沟通成长中的身体变化；青春期中期，推动家长从“管控者”转型为“陪伴顾问”，运用积极倾听、真诚表达等沟通方式，化解亲子矛盾；青春期后期，疏导家长放下分数执念，尊重并支持孩子的人生规划，做好孩子成长路上的陪伴者而非主导者。

　　学校同时要引导家长做好自身的情绪管理。父母的情绪状态会直接影响孩子，要引导家长以身作则，学会调节自身情绪，给孩子营造安稳舒心的家庭氛围。针对存在明显情绪问题的学生，要建立家校“一对一”联动机制，班主任、心理教师与家长及时沟通、同步配合。

　　学校要着力扭转家长对心理问题的片面认知，部分家长对孩子的情绪问题存在认知偏见，误认为看心理医生就是有精神疾病，从而延误了干预时机。学校可依托家长课堂、线下座谈、居家共育分享等渠道普及科学理念，引导家长正视心理问题、主动配合干预，同时提醒家长留意青春期各阶段的“危险信号”：初期易出现厌学、情绪长期低落；中期可能出现自伤、攻击行为或长期失眠等问题；后期易产生消极心态、放弃学业等想法。一旦察觉相关迹象，家长务必提高警惕，及时寻求专业心理干预。

　　守护青春期学生情绪健康，既考验学校育人工作的专业水平，也彰显出一校之长的育人格局、治校情怀与办学定力。校长当秉持“健康第一”教育理念，以系统性思维构建情绪支持体系，以人文关怀滋养校园生态，以务实的家校协同凝聚育人合力。当每个学生都能在校园里收获理解、接纳与支持，青春期的情绪难题便会逐步消解，助力学生成长为情绪稳定、内心充盈、眼中有光的新时代少年。

　　（作者系吉林师范大学教授）